Home/Tag:sehat

Makanan yang Ampuh Membakar Lemak

2017-07-22T08:39:23+00:00 Tags: , , , |

Sejumlah makanan baik dikonsumsi sebelum tidur. Hal ini karena asupan tersebut membantu pembakaran lemak saat tidur. Berikut 4 makanan yang perlu dikonsumsi sebelum tidur untuk menurunkan berat badan : Ikan Ketika diet kekurangan omega 3, maka akan menyebabkan perubahan dalam produksi melatonin atau hormon tidur. Orang yang kekurangan omega 3 akan sulit tidur, sehingga berisiko

Ingin Perut Rata Minum Minuman Ini Dalam Seminggu

2017-07-22T08:37:05+00:00 Tags: , , , , |

Memiliki perut rata memang tidak mudah. Selain berolahraga rutin, Anda membutuhkan asupan bernutrisi dari menu diet sehari-hari. Fakta bahwa diet dan berolahraga adalah kunci untuk memiliki perut rata tidak bisa dibantah. Tapi, Anda bisa memasukkan menu bernutrisi tertentu agar memperoleh hasil perut rata lebih cepat dan mudah. Bahan ajaib yang benar-benar dapat membantu Anda memiliki perut