Home/Tag:sehat dan rileks

Tanda Kamu Lagi Stres Berat

2017-07-24T04:08:26+00:00 Tags: , , |

Kesibukan dan rutinitas yang padat sering membuat kita mengabaikan kesehatan sendiri. Pola makan pun bisa jadi tak teratur dan mengganggu gaya hidup sehat. Belum lagi jika ada beban kerja tambahan setiap harinya yang sering tak terduga. Kalau sudah begini, kita sering tak peka dengan kondisi tubuh dan pikiran kita sendiri. Ada sejumlah tanda bahwa sesungguhnya