Home/Tag:bikin tidur lebih nyenyak

Cara Praktis Bikin Tidur Lebih Nyenyak

2016-02-13T06:31:04+00:00 Tags: , , , |

Tidur yang cukup memiliki manfaat yang penting untuk tubuh. Setidaknya Anda disarankan untuk tidur selama 8 jam dalam sehari. Tidur memberikan kesegaran bagi tubuh untuk beraktivitas kembali di pagi hari. Selain itu tidur yang cukup juga membantu menjaga kulit Anda agar tetap sehat dan segar. Namun, rutinitas yang menuntut Anda bekerja seharian, bahkan hingga larut